蒼的正宗和食
調味比例

糖鹽醋醬噌的順序

調味比例


關鍵數字

8:1:1

煮物是出汁8:醬油1:味醂1,這是黃金比例。

下調料的順序

糖、鹽、醋、醬油、味噌,這是下調料的順序。糖分子大、滲透慢,所以最先放。醬油和味噌重的是香氣,加熱會把香氣趕跑,所以放在最後。

酒和味醂要在糖之前放,好讓酒精一邊揮發一邊滲入食材。

一個比例管大部分場合

出汁8:醬油1:味醂1。這是煮物的黃金比例,和八方出汁是同一個形狀。

想要味道更濃,做法是減少出汁,而不是多加醬油。蓋飯汁把出汁收到4,青菜浸汁把出汁放寬到10,關東煮放到12。形狀始終不變,變的只是出汁那個數字。

  • 清淡(關東煮、麵湯)——出汁12/醬油1/味醂1
  • 浸汁(浸菜、青菜類)——出汁10/薄口1/味醂1
  • 標準(大多數煮物、筑前煮、馬鈴薯燉肉)——出汁8/醬油1/味醂1
  • 濃郁(蓋飯汁、親子丼)——出汁4/醬油1/味醂1
  • 煮魚——酒6/醬油1/味醂1(用酒做底,不用出汁)

味噌湯

味噌用量是出汁重量的8–10%:180ml的碗裡放15到18g。白味噌可以稍多一點,赤味噌稍少一點。不要煮沸。

想減鹽的話,先把出汁調濃,而不是先減味噌。鮮味上去了,需要的鹽就少了。

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