蒼の本物の和食
味噌汁

味噌汁


人数

2

時間

10分

種類

この料理の元になる基礎 → 麹と発酵

出汁180に味噌18。具は先。味噌は火を止めてから。

材料

  • 一番出汁または二番出汁360ml
  • 味噌(合わせ)36g
  • 絹豆腐100g
  • わかめ(戻し)6g
  • ねぎ適量

作り方

  1. 出汁を温める

    出汁を鍋に入れ、中火で湯気が出るまで温める。沸騰させない。

  2. 具を入れる

    豆腐を一口大に切って入れ、わかめを加える。豆腐が温まるまで1分。

  3. 味噌を溶く

    火を止める。味噌を椀に取り、汁で溶いて戻す。再加熱するなら沸騰直前まで。

覚え書き

赤味噌なら32g、白味噌なら40g。

塩分を落としたいときは、味噌を減らす前に出汁を強くする。うま味が上がると、少ない塩で足りる。

ネギは椀に盛ってから。

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