Ao's Authentic Washoku蒼の本物の和食
Dressed和え物

Spinach ohitashi

ほうれん草のおひたし

Dashi 10 : usukuchi 1 : mirin 1出汁10 : 薄口1 : みりん1

The steeping liquid is dashi 10 : usukuchi 1 : mirin 1. Ice water stops the colour.浸し地は出汁10:薄口1:みりん1。青菜は氷水で色を止める。

Serves人数2
Time時間15 min15分
Type種類Dressed和え物
The ratio
割合
Dashi 10 : usukuchi 1 : mirin 1出汁10 : 薄口1 : みりん1

Ingredients

材料

Spinachほうれん草1束(200g)7 oz
Dashi出汁60ml¼ cup
Usukuchi soy薄口醤油20ml1 tbsp + 1 tsp
Mirinみりん10ml2 tsp
Salt for the water塩(茹で湯)小さじ11 tsp

Method

作り方

  1. Blanch

    茹でる

    Salted boiling water. Stems first. Thirty seconds after the leaves sink. Ice.

    湯に塩。茎から入れ、葉が沈んだら30秒。氷水へ。

  2. Squeeze

    絞る

    Squeeze hard. Cut into 4 cm lengths.

    しっかり水気を絞り、4cm幅に切る。

  3. Soak

    浸す

    Ten minutes in the mixed liquor. Squeeze lightly just before serving.

    合わせた出汁醤油に10分。食べる直前に軽く絞って盛る。

Notes

覚え書き

Read the foundation: 土台を読む:Preparing vegetables野菜の下処理

SourceThe National Mirin Association states mirin 1 : soy 1 : dashi 10. Murata Yoshihiro of Kikunoi, on NHK, gives soy : mirin : dashi = 1 : 1 : 12. Kobayashi Foods gives 8 : 1 : 1. All three sit between eight and twelve, so we take the middle.全国味淋協会が「本みりん1:しょうゆ1:出汁10」と明記。NHK村田吉弘(菊乃井)は「しょうゆ:みりん:だし=1:1:12」、小林食品は8:1:1。3件がだし8〜12倍の帯に収まるので、中央の10を採った。
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